Naturopatia e trattamenti olistici: come promuovere il benessere fisico, mentale e spirituale degli anziani
La naturopatia può essere un supporto molto importante alla PREVENZIONE delle malattie, può accompagnare la persona verso uno stile di vita favorevole al momento che sta vivendo e al cambiamento fisico e mentale che sta attraversando e durante la terza e quarta età sono molte le funzioni fisiche, emotive e mentali che cambiano.
Inoltre la terza età rappresenta un nuovo inizio e ha bisogno di una nuova consapevolezza di sé per essere vissuta a pieno e nel migliore dei modi.
L'obiettivo è orientare la persona verso un buon rapporto con il proprio corpo e verso la cura di sé stessa, il naturopata può favorire il ripristino dell'EQUILIBRIO PSICO-FISICO, ovvero il benessere della persona nel suo complesso , questo grazie all'osservazione dell' individuo nel suo insieme e dell'ambiente in cui vive e dal quale riceve stimoli, delle sue abitudini quotidiane, tra cui quelle alimentari e della sua situazione emotiva che è fondamentale monitorare con l'età che avanza.
Il naturopata si avvale di rimedi fitoterapici , integrazione naturale di vitamine e sali minerali, di floriterapia per l'equilibrio emotivo e di trattamenti come ad esempio la riflessologia plantare.
Tutto questo può essere applicato a livello preventivo, ovvero quando ancora non è presente una sintomatologia e può anche affiancare un trattamento medico tradizionale.
In poche parole la Naturopatia può sostenere un INVECCHIAMENTO ATTIVO.
Il lavoro può essere sviluppato su più punti:
ALIMENTARE: individuando gli alimenti che il corpo tollera meno e che creano disagi a un sistema metabolico che con l'avanzare dell'età rallenta e può creare problemi digestivi, stipsi e aumento di peso. Gli alimenti possono anche essere usati come prevenzione e supporto alle malattie (Nutraceutica)
TONO DELL'UMORE: che tende a variare con il cambiamento e l'età matura. Con la floriterapia abbiamo un rimedio naturale che non ha controindicazioni neppure se unito all'utilizzo giornaliero di farmaci.
SUPPORTO AL LAVORO DEGLI ORGANI: attraverso un sano stile di vita, esercizi di respirazione, un'integrazione naturale e tecniche di riequilibrio come la riflessologia plantare si può sostenere il lavoro degli organi , il metabolismo, la muscolatura e il sistema nervoso. Avendo un occhio di riguardo per gli organi emuntori , che aiutano il corpo a liberarsi dalla tossine, a depurarsi, azione utile soprattutto quando si assumono molti farmaci.
INTERVENTO NATURALE SUI "MALANNI DI STAGIONE": attraverso le cure naturali si può intervenire sulle influenze stagionali e sulle allergie evitando così di assumere ulteriori farmaci soprattutto per chi già li utilizza per malattie croniche.
DISTURBI DEL SONNO: sono molto frequenti nelle persone anziane e possono creare problemi sulle capacità cognitive, sull'umore e sulla stanchezza psico-fisica. La naturopatia offre molte soluzioni per regolare il sonno notturno.
Con l' intervento naturopatico è quindi possibile trovare rimedio o comunque migliorare la qualità della vita quando sono presenti: disturbi del sonno e dell'umore, problemi relativi al sistema digestivo, dolori articolari e muscolari, problemi di memoria e concentrazione, stanchezza e molto altro.
Lisa Puccianti
Naturopata
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